金曜日の夜。早く帰れました！もう嬉しくてしょうがない！
お心遣い有難う御座います！！
「今日は早く帰ろう。」
って言われました。上司に。
「仕事残せないです。仕事が溜まってやりきれないと困るんで。」
って素直に話したら、
「それ月曜日手伝うから、今日は早く帰ろう。」
って言ってくれました。
優しいです。
なので、仕事を残して早く会社を出ることにしました。やりきりたかったけど、甘えさせていただく事にしました。手を差し伸べてくれたって事が嬉しかったですね。
来週上司の仕事が忙しくなっちゃって、結果的に僕の仕事を手伝ってくれなかったとしても全然OKです。お互いの立場を理解した上での気配り。一方的じゃないお手伝い。
これ世界を幸せにしますね。
上手な休息。
来週はもう分かってるんです。何せ超でかい山が目の前に現れてますんで。ですので、この週末は出来るだけ穏やかに、楽しく過ごしたいと思っています。やりたい事やって、充実した休日を過ごしたいですね。体力はあるほうなんで体は大丈夫でも、心の休息って上手に取れなかったりするじゃないですか。なので、そこの部分ですね。うん。平日はなかなか出来ないんで、資格の勉強したり、ワンコ、にゃんこと遊んだり、プロ野球見たり、Jリーグ見たり、子供達と出掛けたり、本読んだり、料理したり、ブログ読みまくったり。
そういう休日。良いですね。
楽しみです。
ブログの書き方。
ブログ書き始めてどのぐらい経つでしょうか。もう少しで2ヶ月ですかね。この記事で４８記事目みたいです。1記事につき少なくとも1000文字以上は書く事、それから毎日更新するを目標に書いてきましたが、結果的に毎日更新は出来ませんでした。でも1記事につき1000文字は書いています。この記事も1000文字は書きます。文章を書く、作るのが下手で最初の頃は1000文字書くのに5時間位掛かってたと思います。今は相変わらず下手なんですけど、大体1記事書くのが30分位になりました。
テーマを決めずに思った事を一気に書いて、後でタイトルを考えてます。内容がいつも薄くてごめんなさい・・・。でも、こんな僕のブログを読んでいただき、コメントやブックマークを通じて貴方とコミュニケーションが出来るのが楽しくて嬉しくて。
いつも有難う御座います！！
これからも楽しんで書き続けたいと思います。
ここのところですね、毎度毎度愚痴っぽい記事だったりしてまして。ほんと申し訳ないです。ご存知の通り、僕はメンタルが弱いサラリーマンでして。そんな僕のブログです。そこのところは許していただけると幸いです。
金曜日の夜！テンション上がりますよね～
今週も1週間お疲れさまでした。
今週も色々あったんじゃないですか？
本当にお疲れ様でした。
良い週末を過ごしてリフレッシュしてください。
週末もお仕事でしたら次ぎのお休みまで頑張ってください。
週末働いてくださる方がいらっしゃるので、良い休日が過ごせます。
いつも本当に有難う御座います。
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
にほんブログ村心配性なんですよ僕は。
ブログ書くって癒しだと思う。
たまには早く帰ろうって思うんですね。もうここで切り上げようってね。僕は心配性なので、その日の事はその日のうちに完結させておきたいんです。仕事が溜まって行くのが怖いんですよ。やりきれない場合はそれこそ帰れなくなっちゃう。その日の仕事、その日のうちになんです。仕事を溜めない。なので、途中で終わらせることを躊躇して、ここで終わろう、明日にまわそうってなかなか出来ないんです。
心配性って消耗しますよ。
で、段々疲れてきて、いつまで続くんだってなって、もう嫌ってなって、南の島行きたいってなって、ただただ静かな海を見たいってなって。現実逃避を10分程度。で、仕事に戻ります。目の前の仕事と、将来の夢とのギャップにやられそうになります。
でも、一方で資格の勉強をしていると取り戻せるというか、ブログ書いてる時もそうなんですけど、仕事を離れてちゃんと気持ちを整理出来る時間が凄く癒しになってます。
小さな事だけど。
2ヶ月前と今とで全然違うんですよ。心配性は心配性なんですけど、そうじゃなくてね、色々始めたんです。
- ブログを始めました。
- 夢を言語化しました。
- 夢の為に節約生活始めました。
- 夢の為に資格の勉強始めました。
何もしていなかった僕が、この短期間でした４つの行動。
だからなんだって話なんですけどね。でもこれね、いつもなかなか行動に移せない僕にとっては驚くほど積極的な事でした。そして、それって全て夢が関わってます。素直にやりたいって思う方向へ進むとこんなに違うんだって思いました。決して1つの世界の中だけで生きている訳ではないって事を実感出来て、更には僕自身の本当の気持ちに従って行動してることで充実感があるんです。小さな事ですよ。この４つの行動なんて。ほんと小さな事です。
いつもの仕事に対して感じる停滞感と、夢に向かっている充実感。２人の僕がいます。どちらが本当の僕で、どちらの僕で居たいか。どちらの僕で生きて行きたいか。
少しずつ少しずつ充実感を増やして行きたいですね。
行動する事。
なのでね、やっぱり行動なんだと思うんです。素直に行動する。時間を出来るだけ掛けず思い立ったら早く。これを繰り返していくうちに、また今と全然違う景色が見れる気がするんです。一歩踏み出すのが大変な僕でしたけども、踏み出したらどんどん勢いが出てきます。これで良いんです。
素直にやりたい事をどんどんやった方が良いんです。
だって人生はたった1度きりだから。
そして、もうやりきった。
自由だったって思いたいから。
木曜日の夜。心を落ち着かせて。リラックスです。
STUTS - Conflicted (Official Audio)
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
猫。寝てるか食べてるか遊んでるか。来世は猫で。
猫の老化現象について
-
好奇心も弱くなり、まわりのことを気にしなくなり、行動が鈍くなる。
- ご飯とトイレ以外は寝ていることが多くなる。
- 自由に外出できる猫ちゃんの場合、外出が減る。
- 耳が遠くなるのか、外から戻った時、お出迎えがなくなる。
- 食べ物の嗜好が変わり、好き嫌いがはっきりしてくる。
- トイレ以外の場所でうんちやおしっこをする。
- やたら大きな声で鳴く。
- 被毛全体がぺったりしたり、毛並みに割れ目ができたりしてくる。
- 身体にハリがなくなってお腹にたるみが出てくる。
-
毛づくろいをあまりしなくなる。etc
ペットラインHPより（一応張っておきます）
http://www.petline.co.jp/note/cat/senior/aging/
３と６と８以外は全部当てはまりますねうちの子達は。という事はどうなんですか？年齢の割には若いのか、それとも余裕で老化してるのか。てか、猫の老化って結構気が付きにくいなって思います。猫って寝子じゃないですか。一日中ほとんど寝てません？活動的に一日動き回ってる子っているんでしょうか。うちの子達は、うちに来たときから全く変わらずほとんど寝てます。猫の平均睡眠時間は16時間。子猫の場合は20時間ほど。で、寝てるか食べてるか遊んでるか。
来世は猫でお願いします。
猫の健康維持の為に。
なので、老化現象というよりも、日頃から健康維持のために、僕も妻も子供達も毎日ちゃんと猫達を触るようにしています。顔から足の先までマッサージのつもりでワシャワシャ。まだ、体に腫瘍が出来たとかそういうのは無いんですけど、でも何かあったらすぐ気が付けますよね。
あとトイレ。れん君（白黒）下部尿路悪くしたときも、白い紙砂使ってて、ピンク色のおしっこ。すぐ気が付きましたよね。なので、トイレの砂を掃除するときに必ずチェックします。基本的に健康維持は食事からって考え方なので、フードは色々試してます。 が、機能性の高いフードも良いけど、でもまずは食べる事だと思うようになりました。食べる事で体力がつきますからね。そこからですよね、何事も。
結局よく観察する事。
日頃から意識して猫達にしてあげられることって、考えてみればそんなに多くないんですよね。でも、出来る範囲で猫達の健康管理をしっかりして、少しでも長く一緒に暮らして行きたいと思っています。
大きい山が来る前に・・・。
来週からまた来てしまいそうなんです。仕事。巨大な山が・・・。なので、資格勉強の時間がなかなか取れなくて。夜も遅いので帰ってから勉強というよりも、仕事の休憩中とかにね、しっかり勉強する体制を整えたい。長い時間を勉強にあてられないので、刻んで刻んで、移動中、休憩中に勉強していかないとな。
勉強したいほんと。巨大な山、サクッと越えて行けるか・・・。やったる！
PUSHIM × 韻シスト「TO THE NEXT」MV（mini AL「TO THE NEXT」より）
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
熱中症になった話・・・。
滅茶苦茶辛いよ熱中症。
まさかですよ。熱中症・・・。それっぽいのはこれまで1度だけ経験してるんですが、今回のはまさにそれでした。僕のようになって欲しくないので、覚えている限りではありますが、熱中症になってしまった昨日の話を書いていきたいと思います。
- 寝不足だったけど、朝の体調は普通。
- 午前中は特に何事も無く。ただお昼から強い日差し。
- 午後めちゃ暑い。気温体感40度以上に感じた。
- 症状色々。意識が飛びそうだったので記憶が曖昧だけど。
- 対処。って言えるのかわかりませんが・・・。
- 反省点はたった１つ。
寝不足だったけど、朝の体調は普通。
日曜日の夜は、子供が暑い暑いと言って寝付きが悪かったんですね。で、エアコンを強めにかけて部屋を冷やして寝ました。いつもより3度くらい低かったかも。23度くらい。僕もスーッと寝たんだけど、睡眠の質っていうんですかね、あれ。眠りが浅くて1時間毎に目が覚めてしまって、なかなかの睡眠不足でした。（ただ単に仕事行きたくない。ブルーマンデーにやられてた説・・・。）
起きたらなんか疲れてたし。
朝ご飯は食べてません。これはいつも通りです。
午前中は特に何事も無く。ただお昼から強い日差し。
昨日はお客さんのお店へ。商品搬入のお手伝い。台風の影響で商品到着が遅れました。朝１で到着のはずが、お昼過ぎに到着という連絡が。この事から搬入工程の確認を行い、その後は商品が来るまで車内待機となりました。午前中はそんなに暑くなかったけど、車内でお弁当を食べているうちに雲がどんどん切れていって強烈な日差し。眩しい。車内もエアコン最強にしてますが、あまり冷えず。既に暑かったんですが、更に暑くなると思いまして、お茶がぶ飲み。
午後めちゃ暑い。気温体感40度以上に感じた。
荷物が到着したのが13時位。もう外はめちゃくちゃ暑くて、台風の吹き返しによる風も熱風。ちなみに服装は、半袖シャツ、チノパン、スニーカー、帽子無し、そしてマスク。コンテナに積み込まれた荷物を手降ろし。
これね、ペットフードとか用品って軽いと思うじゃないですか。いや、まとまるとめちゃ重いんです。大きい袋のフードとか1袋で10kgとかなんですよね。それ何個もあったらもう・・・。それ以外にもサークルとか、水槽とか気を使う商品も多くて。
で、降ろした荷物を店のバックヤードへ運ぶ為の台車が無かったので小走りで取に行き、台車に荷物を乗せて駐車場とバックヤードを行ったり来たり。
大体20往復位したと思います。
症状色々。意識が飛びそうだったので記憶が曖昧だけど。
発汗。
荷物を降ろしてるところまでは全然元気だったんです。小走りで台車を取に行った所あたりから尋常じゃないほどの発汗がありました。タオルで拭いてもすぐに額から大量の汗が。目に入る程です。もちろん体全体からも物凄い勢いで汗が出ているのがわかります。シャツやズボンの色が完全に変わる程、大量に汗をかきました。
マスクが本当に苦しかった。
手の痺れ。
そうこうしているうちに手が痺れて来ているのに気が付きました。でも、重い荷物を持ったせいかなって思って全然気にしませんでした。それより早く作業を進めなければ。サラリーマンですね。時間が押しているせいか、とにかく必死でした。
めまい。体に力が入らない。
手が痺れてから数分後にめまいが。そして体に力が入らない。重い荷物を持とうとしても持てないんです。このあたりから、
「あれ、これヤバいやつかも・・・・・。」
って思い始めました。
ただ、それでもまだ粘ります。荷物を全部バックヤードの押し込んでから、水分補給しようって思ってました。
吐き気。
相変わらず大量の汗をかき続けながら、炎天下の中、帽子も被らずマスクしながら動き回る。体に力が入らなくなってから間もなく、いよいよ吐き気が。というかもうこの辺りからは良く覚えてません。思考がまわらず体に力が入らなくて意識が遠くなる、そして吐き気、手の痺れ。
もう完全に熱中症です。
足がつる。
足がつりました。全ての商品をバックヤードに押し込んだあと、左足の薬指辺りから足の甲全体がつったような気がして、でもこれもあんまり覚えてない。もうよくわからなかったです。つま先に力が入らないので上手く歩けなくなりました。
呼吸困難。
口呼吸になりました。最後に来たのがこれ。
呼吸が速くなり、口呼吸。とにかく息苦しかったです。
対処。って言えるのかわかりませんが・・・。
足がつって上手く歩けなくなってギブアップ。フラフラしながらトイレへ。顔が真っ赤に腫れているように見えました。顔を洗って、タオルを濡らし首にかけました。後は、冷えたポカリ買って車に戻りエアコンで車を冷やします。車冷やしたけど、冷えるまでに時間が掛かって、ここで完全に意識が飛びそうになりました。ほんとに信じられないくらい体が熱いんです。物凄い熱。そして息苦しくて口呼吸。死ぬかもって思って怖くなった。でも、お客さんの店で倒れるって一番迷惑掛けるから絶対それだけはって思ってたんでしょうね。根性無いくせにこういう所は頑張っちゃうんですね僕は。でも、それが良かったのか、気絶するところまでは行きませんでした。そうこうしているうちにエアコンが効き始めました。冷やしているうちに意識が戻ってきて、手の痺れ、足がつる等の症状が無くなりました。でも、息苦しい感じと頭痛、体に力が入らない症状は残りました。
反省点はたった１つ。
とりあえずですね、我慢してはいけないって事です。書いてきた内容を読み返してますけども。これ大量発汗の時点で警戒しとくべきでした。というか、一歩間違えてたらほんとにヤバかったと思います。
なんかね～、もう仕事って流れがあるじゃないですか。納品が遅れるだけで、その日の予定が変わって時間が足らなくなりますよと。どこかで取り返さないといけないってなったら、もう一生懸命になるんですよね。休んでる場合じゃないってなっちゃうんです。不思議ですよね。色々思うところはありますが、一言で言いますとね、
仕事は程々に。いやほんと。
熱中症を他人事だと思わず、しっかり対策しながら過ごしてくださいね。
心も体もそうですが、健康ってのは本当に尊いですよ。
そんな事で昨日はブログお休みしました。また今日から復活します。
クールダウンしようじゃないですか。これどうですか？
Ovall - Winter Lights (Official Music Video)
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
沖縄からの贈り物。台風対策に懸命な沖縄在住の父親。どうか無事でお願いします。
沖縄から届きました。
沖縄に住む父親がパイナップルとシークヮーサーを送ってくれましてね、子供達はパイン好きだし、僕と妻はシークヮーサーハイボールが好きだし。もう、ほんとありがとうって事で電話したんですよ。そしたら、台風対策で作業してました。玄関に板を張り付けてたんですよね、内側に。ほんとは外側に張らなきゃいけないと思うんですが、外側はどういう訳か板を張り付けられないんですって。なので、内側。無いよりもマシみたいです。
庭のブロックはこれから片すみたいです。
「人事を尽くして天命を待つ」
きっとそんな心境なんでしょうね。台風の沖縄最接近は明日の明け方頃。進路が少々ずれたようなので、瞬間最大風速で８０メートルは避けられるんじゃないかって父親は言ってましたけど、７０メートルは吹くんじゃないでしょうか。７０メートルの暴風。車が余裕で横転するやつです。車が横転ですよ。信号が折れたり、屋根が吹き飛んだり。半端ないですよね・・・。
昨日も書きましたが、台風の進路にお住まいでしたら、どうか出来るだけの対策を。情報をしっかりとって安全を確保してください。避難する場合は避難出来るうちにお願いします。
この記事を書いている２０２０年９月５日１７時時点で、父親の住む沖縄県名護市。雨降ってないって。風もほぼ無いとの事。とても静かなようです。
これから本番。
ノンプレッシャー散歩。
僕が住む街、埼玉県所沢市は朝からとても良い天気でした。特に朝は風が通って過ごしやすかったです。おかげで散歩も長め。いつものコースを外れて初めての公園へ。緑が多くて綺麗な公園でした。緑。緑色。朝日に照らされてとっても綺麗。そして何より、平日とはまるで違うノンプレッシャーな朝散歩ね、ほんと嬉しいですこれ。
朝ごはん当番。
お休みの日は、僕が朝ごはん当番です。
いつも通り簡単なやつね。
今日の朝ごはんメニュー
- 枝豆のおにぎり
- 卵焼き
- 昨日のアジフライ
- ミニトマト
枝豆おにぎりは料理ブログ読んでたら作ってる方がいまして。美味しそうだったので真似してみました。白米に塩とちょっとみりんをかけて、枝豆は後から混ぜるってのがコツって事だったので。 ほんのり甘くてめちゃ美味しかったです。自分で作ったおにぎりとは思えなかったですね。おにぎりレベル１上がりました！ありがとうございます！
今日は土曜日。
土曜日だけ飲んで良い日となっている僕のカレンダー。
今週は沖縄から送られてきたシークヮーサーがありますんで、テキーラ飲もうじゃないかってなりましてね。テキーラをシークヮーサーとソーダで割ってみようと。で、買って来ました。
僕は日本酒好き。それ以外はわからない・・・。
（テキーラっていうか洋酒全般ですが全然詳しくないのです。）
どれ買って良いか良くわからないので、近所のスーパーに売ってたやつ。
で、テキーラ飲む時のおつまみもよくわからないのでいつも通り。
今日のおつまみメニュー
デザート
- 沖縄パイン
ただの居酒屋やん。
テキーラ飲みながら。よろしければどうぞ。
良い週末を過ごしてくださいね。
沖縄、九州地方の被害が最小限で収まりますように。
祈りましょう。
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
ヤバい奴来てますね・・・。しっかり対策してください。
今日が金曜日である事が嬉しい。
重かった仕事がついに終わりまして、もう晴れやかな気持ちで過ごしてました14時頃まで。そして14時以降また暗い気持ちになるような案件が。いや、この時期に忙しいって事は大変喜ばしいことですよ。仕事があるってありがたいです。でも、越えたはずの山がさらに大きくなって迫ってくるような感じで憂鬱なんですねこれが。
今週は日曜日から働いていましたので、特に長く感じました。睡眠不足だったし。
でもね、今日は金曜日です！！
金曜日の夜、ほんと好きですこの安堵感。
今週も子供達とあまりお話出来ませんでした。
明日、明後日のお休みは子供達と過ごします。
デカい奴来てますね・・・。
そうそう、台風が来てますね。僕は埼玉県の所沢市に住んでいますので、今回の台風では大きい影響は受けないと思いますが、九州地方は甚大な被害が出ないか心配です。僕の両親は沖縄出身なので（母はもう他界してます）小さい頃は台風の怖さを両親からよく聞かされたものです。今は沖縄に父親が1人で住んでますが、台風に慣れた父親でも今回のはかなり心配してますね。
去年、超巨大な台風が関東に来たじゃないですか。かなり対策したんですが、結果的に何事も無く過ごす事が出来ました。ほとんどの対策は必要ありませんでした。でもね、今年も台風が来るとわかったら、同じように対策します。
それで良いじゃないですか。
「意味なかったね」って後から笑いあえるのが良いんです。
ちょっと前に書いた災害対策の記事、お役に立てるかわかりませんが、是非一度読んでみてください。ペットと暮らしている方は特に。
九州地方にお住まいの貴方へ。
この記事を読んでくださる貴方が九州地方にお住まいならば、台風の予想進路にお住まいならば、まず、しっかり情報を集めて、いざって時にすばやく安全を確保出来る準備をして頂きたいです。避難する場合は、出来るだけ早く避難できるうちにお願いします。貴方と、貴方の大切なご家族、そしてワンちゃん、猫ちゃんの命を守れるのは貴方です。
あとスマホの充電ね、満タンでお願いします。情報しっかり取ってください。
こうしてね、普通の毎日を過ごせている事がありがたいなって思いますね。
仕事がどうのこうのなんてもうどうでもいいや。
被害が出ない事、出たとしてもそれが最小限で収まる事を祈っています。
今週も一週間お疲れ様でした。
まずは、心を落ち着かせて過ごしてください。
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
うちはワンコもにゃんこもシニアなんですよね～
怒る人見てると可哀想になる・・・。
仕事中にそれはそれは盛大に怒る大人と怒られてる大人を見ました。色々あるじゃないですか仕事してると。誰も取引先に迷惑を掛けてやろうとか思って働いてないですよ。社内でも同じ事ですけど、お互い立場ってものがあって、それを理解してあげるって事が重要だと思うんですね。
相手を理解しようとする気持ち。
そうです、社会に出ても結局は何らかの人間関係の中で生きていく訳ですからね。稀にそうでもない人もいるかもしれないけど。結局、人間関係って相手の気持ちを考えるとか、想像するって事なんじゃないかなって思うんです。で、盛大に怒ってた方とその後お話したんですよ。
「これで頑張ってくれれば良いんだ」
正直、気が遠くなりそうでした。凄く嫌でした。
で、怒られてたの若手社員なんですけど
「いきなりキレられて意味わかんないです」
って言ってました。全然伝わってなかったです。
若くて明るくてキラキラしてる好青年ですよ。期待されてる分、何かと目立っちゃうでしょうね。
というか、怒られて何クソって思って次の日から頑張る人、まわりにいたことあります？すいません。僕はいないんです。むしろ、ますます関係が悪化しちゃう。言われた方は更に萎縮するだけ。なんの解決にもならないんですよね～。怒られてた若手社員君、明日会社来るかな・・・。
今日は木曜日ですね。この2週間抱え込んでいた、本当に頭を悩ませていた仕事がようやく明日で終わりそうです。長かった。そして、また新しい問題が出てくるんだろうな。でも、少しは自分の時間を取り戻せそう。
シニア猫2匹。早起きしてた。
今日は猫達が先に起きてました。
ワンコの散歩が終わってから帰ってきました。
寝てました。
猫は自由です。
ここのところハルの夜鳴き、犬の介護について書いてましたが、猫もシニアになると若い頃と比べて結構変化があるんですよ。キャットタワーに登らなくなったり、食事の量が減ったり、毛の色が変わったり、ツヤが無くなったり。
いや、僕んちは猫の方が多いんです。犬２猫３ですから。で、猫３のうち猫２はシニア。白黒のれん君が12歳位、しましまのしまおは10歳位。さっき書いたのは全部れん君の事なんですよね。かなり衰えて来たと思います。若い頃は家の中で走り回ってましたもんね。まだちゃんと食べれるし、トイレも出来るので手は掛かりませんが、そのうち来ますよね。
猫の介護。準備しとかなきゃな。
シニア猫 れん君としまお
これからもうちでのんびり過ごしてくれればそれだけで良いです。
猫と子供達が一緒に寝てる様子を見る幸せ。
長生きしてね。
今日も一日お疲れ様でした。木曜の夜。ゆっくり過ごしてくださいね。
どうぞ。
Kan Sano - My Girl [Official Music Video]
今回も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、次回。
